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笋干鸭汤的制作方法

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

主料:

鸭肉(适量)、笋干(适量)

辅料:

郑州癫痫比较好的医院

姜(适量)、枸杞(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、鸭肉洗干净,浸泡半个小时把血水浸泡掉,加姜片放入电饭锅中,加入多一点水,中途加水会失去鸭汤的鲜味。西安中际医院治疗癫痫怎么样p>

2、笋干化冻之后清洗干净放到碗里浸泡至鸭肉炖的差不多好了的时候,我用的笋干是我们自家腌制的,平常速冻起来,吃的时候化冻。鸭肉我喜欢炖的烂烂的,这样小孩吃起来会省事很多。

3、鸭肉差不多好了之后,加入笋干枸治疗女性癫痫病有哪些方法杞和盐,然后在炖开就可以了。

鸭肉的热量(卡路里)149千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气补虚、滋阴、大补虚劳等功效;可与患有癫痫病可以独自外出吗栗子、豆豉、酸菜搭配;与李子、大蒜、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

笋干的热量(卡路里)275千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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