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薄饼看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

主料:

蛋清(2个)、低筋面粉或普通面粉都可(35克)、黄油(液态)(20克)、细砂糖(40克)

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做法步骤:

1、蛋清加白糖打至干性发泡。这次我用的方法是先把白糖加进去。一起打。以往我都是先把蛋白打到鱼眼泡 。分三次加入白糖。2 种方法的却别就是分三次要稍微快一点打到自己想长春癫痫病比较好专科医院要的结果。其实也快不了多少。只是感觉。。反正都是电动的。所以区别不大。试自己情况而定吧。

2、我这个干性发泡哟。我有小直角。嘻嘻。

3、筛入面粉拌匀。

4、倒入液态的黄油。先隔水软化儿童癫痫病的按摩疗法好哟。嘻嘻。拌匀。

5、一小勺。然后再油纸铺成薄薄的一层。

6、烤箱170°左右。烤10分钟左右。

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利扬州羊羔疯的专科医院咽、清热解毒等功效;可与肥牛、生菜、桂圆搭配;与柿子、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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