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多保持颈部军姿防治颈椎病

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

如何才能在这个季节让更加“健壮”?全国著名运动健身专家赵之心提供了一些小方法。

夏天追尾

她的武汉癫痫病医院到哪家治疗好颈椎脱位了

采访中,赵之心向讲述了一个故事一位40多岁的女性,夏天下班后开车回家。由于之前在电脑前工作了一天,脖子酸痛,所以在开车的时候,她的头懒散地歪在一边。忽然,她感觉车子一震,并传来一声巨响湖北哪家医院治癫痫效果好。“可能是追尾了,快下去看看。”她心里想着,便抬腿想下车。然而就在此时,她的颈部剧痛,让她不得不瘫坐在车上。后来经过诊断,这位女司机在被追尾的一瞬间,因为前后剧烈的摇晃出现了颈椎脱位。

赵之心还见滨州哪能治疗癫痫病,医院选择很重要过更加“离谱”的颈椎脱位病例一名女士,上街买菜的时候歪着头走路。忽然,她打了个喷嚏,结果出现颈椎脱位。这一经历把她吓坏了,以至于此后有一段时间,每当她想打喷嚏,都会把手上的东西扔在一旁,然后托住下巴防止意外。

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赵之心表示,这样的例子虽然比较少见,但至少说明一个问题很多的根源都和颈部不紧张或者用力方式不正确,导致肌肉对颈椎形成不了有效保护有关。所以,练练颈部肌肉对于保护颈椎来说至关重要。

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