悦读文网

当前位置: 首页 > 探寻 > 正文

黑米窝窝头的制作方法

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

主料:

小麦面粉(500克)、黑米(200克)、全脂奶粉(100克)、山药紫薯营养麦片哪些原因会引起抽搐(100克)

做法步骤:

1、准备所需材料。

2、干磨黑米。

3、所用材料和在一起。

45岁儿童夜间睡觉口吐白沫是怎么回事?、揉成黑米团。

5、发酵两倍大。

6、黑米窝窝头造型。

7、蒸20分钟,大功告成。

小麦面粉的热量(卡路里)得了癫痫病怎么去医治344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

黑米的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有温补强武汉治疗癫痫病医院壮、补中益气、健脾养胃等功效;可与生姜、红豆、大米搭配;

全脂奶粉的热量(卡路里)491千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

------分隔线----------------------------