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春季保健调节饮食营养

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

中医认为,养生,食补为需,具体说来,食味宜减酸益甘癫痫病石家庄哪个医院好(减少酸的,多吃甜的),以养脾气。

如何调节

1.高血压老年患者可在春季多吃点醋,达到以味补宜昌癫痫病医院排名肝,每次40毫升,加温水冲服,也可用醋泡黄豆和鸡蛋。食豆和蛋,食疗效果也佳。

2.因肝而引发的眼疾患者可服用鸭血西安哪个医院治癫病好、鸡肝,补血比其他动物内脏作用更好,也可养胃。

3.柔肝理气,多吃春季的应时蔬菜,以菠菜为佳,具有滋阴润燥,舒肝癫痫病要多少钱解郁的效果。

4.春季老年人饮茶可散发一冬天积的寒邪,也可让体内阳气生发,花茶最为适用。

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