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千层椰香蔓越莓面包的做法文字

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

主料:

高筋面粉(300克)、水(80克)、牛奶(60克)、白糖(30克)、盐(2克)、鸡蛋(1个)、酵母(4克)、黄油(30克)、蔓越莓干(30克)、椰蓉(30克)、植物油(少许)

做法步骤:

1、将所有配料(除黄油 蔓越莓 椰蓉以及植物油)混合揉至光滑面团。

2、揉至光滑加入黄油继续揉出筋膜。

3、发酵至2倍大(这一步忘了拍照了)。

4邵阳癫痫医院哪好呢、将面团取出排气后平均分成5份 揉圆盖上保鲜膜醒发15分钟。

5、取一个面团擀平。

6、刷一层薄薄的植物油撒上椰蓉以及蔓越莓。

7、层层叠加 用擀杖轻轻在最上层擀动一下。

8、均匀切成5份。

9、放入模具中(切面向上)。

10、二次发酵至8分满。

11、烤前面上涂抹蛋液撒入剩余椰蓉以及蔓越莓。

12、面包机 烤制40分钟 出炉 (若用烤箱放在中下层180°35分钟 上面上色后加锡纸)。

13、美味出炉。

癫痫病能治去根儿吗?trong>高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与钙粉、韭菜、金桔相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂湖北治癫痫哪家最专业肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、青椒、韭菜搭配;与消炎片、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

酵母服用德巴金能吃烧烤吗热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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