悦读文网

当前位置: 首页 > 情感 > 正文

这才是乌鸡甲鱼汤最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:南瓜新文科普网

主料:

甲鱼(1只)、乌鸡(1只)、山药(1根)、香菇(3个)、黄芪(少量)、党参(少量)、枸杞(少量)、姜(1块)、葱(3段)、胡椒粉(少量)、盐(少量)、桂圆(2颗)

做法步骤:

1、前期准备材料,
我采用的是乌鸡,去毛,掏取内脏,去鸡屁股和爪尖……。

2、把乌鸡分成均匀的小块,本次我只用了四分之一的量,剩下的乌鸡分袋装起来,放入冰箱冷冻,供下次使用……。

3、活甲鱼,不敢杀,于是我拿去了卖鱼的地方,麻烦杀鱼的人帮我杀的……。

头疼抽搐怎么回事

4、把杀好的甲鱼,放血,然后尾根开始开膛 取出五脏六腑(罪过,罪过),开水烫一下,之后把甲鱼皮剥掉,在把胆汁和黄酒和匀 涂抹于甲鱼表面(可除腥)……把甲鱼分块……。

5、做好准备材料: 葱,姜,香菇,黄芪,党参,桂圆,枸杞,山药段……。

6、所有材料共同放入锅中,倒入料酒少量,胡椒粉山药先不要放,先煮上半个多小时,待水开,祛除表面的浮末……再煮半小时后,放入山药……慢火煮半小时(别忘了起锅前10分钟放盐哦)……。

7、出锅啦,放入香菜……。

甲鱼的热量(卡路里)118千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与冬瓜、川贝、怎样治疗癫痫 大家一起来看看桂圆搭配;与鸭肉、苋菜、柿子相克,同食可能会引起不适;

乌鸡的热量(卡路里)111千卡;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效;可与蒜薹、枣、黑木耳搭配;与虾、兔肉、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与羊排、小麦、白果搭配;与黄瓜、香蕉、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪肉、木耳菜、鳕鱼搭配;与鹌鹑蛋、海虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;

湖北专业的癫痫病医院有哪些>黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

党参的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与麦冬、蛤蚧、白术搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大花蟹、山楂干、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

婴儿发现癫痫怎么治疗ong>葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与小米、莲子、百合搭配;

------分隔线----------------------------