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洋葱牛肉丝看一眼就学会的做法

时间:2021-09-13来源:南瓜新文科普网

主料:

牛肉(适量)、洋葱(适量)、盐、糖、淀粉(少许)、老抽、生抽、黑胡椒碎、番茄酱、料酒(适癫痫发作时疼吗量)

做法步骤:

1、牛肉切丝,加盐、料酒、淀粉抓匀腌制一会。

2、洋葱切丝,入油锅爆香后盛出。

3、牛肉丝入油锅翻炒昆明到哪看癫痫病好断生。

4、入洋葱丝一起翻炒,加少量水,老抽、生抽、黑胡椒碎、番茄酱、白糖,焖煮两三分钟。

5、装盘。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有黑龙江中亚癫痫病医院好不好 有知道的吗利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与南瓜、大白菜、鸡腿菇搭配;与红螺、橘子、田螺相克,同食可能会引起不适;

贵阳癫痫病治疗医院ng>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、羊排、猪肝搭配;与黄豆、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

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