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6款鸡蛋减肥早餐美味好享瘦

时间:2021-09-09来源:南瓜新文科普网

1.五香蛋饼

操作时间15分钟

难度指数★黑龙江中亚癫痫病医院靠谱ng>

营养指数★★★★

原料高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

制法

①甄腐丝斩成小段,胡萝榆林治癫痫病的医院?卜丝少许,斩成小段。

②加入胡椒粉、黄豆浆少许,搅拌成糊糊。

③小火热油,倒进去慢慢煎熟,入锅后可以上面撒点小葱,翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

提示豆腐丝本身足有四川省癫痫病医院哪几家?咸味的,所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向,这样摊饼的时候不会敞开。

推荐食谱五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+。

2.萝卜丝饼

操作时癫痫病可以治疗么间15分钟

难度指数★★

营养指数★★★★

原料面粉、白萝卜、、盐、五香粉、海苔、粉。

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