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大暑节气如何防暑降温 -

时间:2020-01-09来源:河南新闻网

俗话说“小暑接大暑,热得无处躲”。这不,22日我们正式迎来了大暑节气,不少网友在调侃,最热的日子来啦,在路上遇到个陌生人,你我相视一笑,就成“熟”人了,这熟不熟悉不重要,是大家都快被这炎热天给热熟了。那么,面对这一年中最热的一段时间我们该如何应对呢?下面是天气网为您带来的大暑节气如何防暑降温,看看防暑降温小常识有哪些

绵阳治疗癫痫病医院哪里比较好防暑降温小常识第一招

喝水有讲究,少量多次,不能一次喝大量的水,这样会加大心脏的负担,还会影响身体的水代谢,水喝得多当然也会排的多,身体中的盐分就会大量减少,很容易增加疲劳感。

一次喝水最好以100ML为宜,喝水最好及时喝,不要等口渴了才喝。

防暑降温小常识第二招,热茶比冷饮解渴效果好兰州癫痫哪个医院权威

夏季容易倦怠是由于温度过高,人体出汗后钾元素随汗液大量排出所致,如果钾元素得不到及时补充,就会导致人们倦怠疲乏、精神不振,喝茶对预防缺钾也有一定的作用。夏天多喝茶不但能消暑,补充因出汗而丢失的水分,而且还能补钾。

防暑降温小常识第三招

太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应癫痫病的病因都有哪些,该如何治疗尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

防暑降温小常识第四招

不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

防暑降温小常识第五招哪家癫痫医院治疗好

忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

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