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冬至养生汤饮 冬至男女适合喝的6大滋补汤 -

时间:2020-01-09来源:河南新闻网

  导语:冬至养生汤饮有哪些?冬至天气寒,喝汤是最保暖滋补的,但是在煲汤的时候,食材一定要选对,有些食材适合男人吃,但不一定适合女人吃。一般女人讲究的是滋阴,男人主要是补阳。下面为您推荐冬至男女适合喝的6大滋补汤。

  冬至养生汤饮 冬至男女适合喝的6大滋补汤

  冬至养生汤饮——女人喝

  天麻炖乌鸡

  原料:乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。

  做法:乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧天津哪个医院治疗癫痫病好开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至材料熟烂,撒上香菜段即可。

  功效:乌鸡舒经活血、调节内分泌等功效,对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、头痛、失眠等,均有辅助治疗之效。

  当归首乌鸡汤

  原料:鸡肉300克,首乌15克,当归15克,枸杞15克,姜、葱、盐等调味品适量。

  做法:将鸡肉切成小块,与首乌、当归、枸杞、生姜加水同煮,先用大火,煮开后,改文火慢煮l一2小时左右,加入调味品。

  功效:当归甘温补血通经。辛散温通而活血止痛,质润可润肠通便。

  莲藕猪脊髓汤

  原料:连骨猪脊髓500g,莲藕250g,葱段、姜片、料酒、精盐各适量。

  做法:将莲为什么癫痫病治好了还会复发藕洗净,切成厚片;猪脊髓洗净,入沸水中氽烫后捞出,沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅,加适量清水,放入葱段、姜片和料酒,用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟,捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。

  功效:滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。

  冬至养生汤饮——男人喝

  十全大补汤

  材料:党参、炙黄芪、炒白术、酒白勺、茯苓、肉桂、当归、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生姜、葱、黄酒、花椒、食盐各适量。

  羊脊骨清洗干净。锅中清水烧开后,将羊脊骨放入水中汆烫,捞出备用。砂锅注入清水,大火烧开,依次放入羊脊骨、葱、姜、花椒和中药怎样治疗婴儿癫痫包,再倒入一汤匙黄酒和少许盐。盖上盖子文火煲2个小时。

  功效:壮阳补肾

  八珍鸡汤

  材料:党参,茯苓,炒白术,炙甘草,熟地,白芍,当归,川芎,肥母鸡肉5000克,猪肉1500克,葱,生姜,精盐,味精,肉汤各适量。

  将猪肉、鸡肉和药袋放入锅中,加肉汤适量,用水烧开,加葱、姜,用文火炖至鸡肉熟烂,将药袋、姜、葱捞出不用。再捞出鸡肉和猪肉稍凉,猪肉切条,鸡肉切块,按量装入碗中,汤调味加入碗中即成。

  功效:滋补肾脏益精

  萝卜炖牛肉

  材料:桂皮、大料、葱、姜、盐、鸡精、料酒各适量,牛肉500克,白萝卜250克。

  牛肉、白萝卜均清洗干净切成块状。葱、姜洗净切片备用。热油锅爆天津治疗癫痫病比较好的医院是哪家香葱、姜后,放入桂皮、大料、牛肉进行煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色,下盐进行调味,再加适量的水烧开,最后改用小火将肉烧烂,再放入萝卜、鸡精,烧烂即可。

  功效:滋补脾胃,养肾脏。

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